Mais uma estreia do LEONARDO MATTOS BLOG® que vai agitar as suas quintas-feiras!!!! Com o oferecimento do HORTIFRUTI RIO a cada semana será publicado aqui no blog uma fruta diferente com todos os seus benefícios e suas calorias de seu suco de 300, 500 e 700ml!!!! Não perca!!!
Mas, como hoje é sábado e quinta-feira já passou, vamos começar a nossa estreia!!!!
MEU SUCO FAVORITO É DE ABACATE!!!!!
Como Comprar
Escolha os mais pesados e firmes. Alguns têm manchas de cor marrom-clara na casca, mas esse é um defeito apenas superficial e não afeta a qualidade do fruto. Para verificar se estão no ponto, faça uma ligeira pressão com os dedos: os de casca fina cedem logo, os de casca mais grossa oferecem um pouco mais de resistência. Os abacates duros ou bem firmes, não estão prontos para consumo imediato, devendo ser amadurecidos.
Como Armazenar
O abacate deve ser guardado em local fresco e arejado, não podendo ser colocado na geladeira, pois o frio impede o amadurecimento. Depois de descascado, necessita ser imediatamente consumido, pois em contato com o ar, a polpa escurece.
Considerada uma rica fonte de folato, vitamina A e potássio. Tem mais proteína como qualquer outra fruta.
• Calorias SUCO 300ml: 177, 1
• Calorias SUCO 500ml: 354, 2
• Calorias SUCO 700ml: 531, 3
ABACATE em TODAS AS LOJAS HORTIFRUTI RIO: De R$: 2,00 a R$: 4,00.
Curiosidade
No Brasil e em poucos países o abacate é considerado fruta, portanto, na maioria restante é considerado como hortaliça, em saladas, muitas vezes com camarões e em molhos como guacamole.
HORTIFRUTI VILA ISABEL - RIO DE JANEIRO - RJ: Av. 28 de Setembro, 185 - Vila Isabel - Rio de Janeiro/RJ - Seg a Sex: 8h às 20h30 - Sáb: 8h ás 20h - Dom: 8h às 14h
SEMANA QUE VEM SERÁ A VEZ DO ABACAXI!!!!!
LEONARDO MATTOS BLOG® - SAÚDE. Você vê por aqui!
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